hakuride-log｜40代からのロードバイクダイエット実践記

こんにちは。ついに八幡平ヒルクライムへエントリーしました。「ついに」と書きましたが、実際にはあっさり決めたわけではありません。むしろ、その逆でした。エントリーするかしないか。何日も悩み続けました。大会に出たい気持ちはありました。でも、「本当...

こんにちは。今週も食事管理とトレーニングを継続しました。週の前半はZwiftと筋トレで着実に積み上げ、週末は2日連続の外ライドを実施。気が付けば走行距離は180kmを超え、非常に充実した1週間となりました。一方で、体重は一時79kg台まで増...

5月31日は、前日にショップへ点検に預けていたロードバイクを受け取りに盛岡へ行ってきました。普段なら自宅からロードバイクで出発することが多いのですが、この日は少し趣向を変えて電車移動。二戸駅からIGRいわて銀河鉄道に乗り、厨川駅まで向かいま...

ついにやりました。Zwiftレースで初の1位獲得です！🏆レース後に結果画面を見た瞬間、かなりうれしかったですね。ローラーを続けてきて良かったと思える瞬間でした。今回のレース結果はこちら。完走タイム：30分47秒平均パワー：249W平均W/k...

4月23日は外ライドへ。天気は快晴で、春らしい気持ちのいい一日でした。この日の目的のひとつは「景色を楽しみながら走ること」。安比高原方面へ向かって走っていると、途中で見えた景色が本当に最高でした。休憩中に撮影したのがこちら👇青空の下に広がる...

最近はロードバイクやローラーの記事ばかり書いていましたが、今日は少し違う内容です。ふと庭を見たら、花がかなりきれいに咲いていたので写真を撮ってみました。まずはこちらの白い花。大きく咲いた「牡丹（ボタン）」です。真っ白な花びらに、中心の黄色が...